많은 분들이 찜질, 스트레칭, 마사지를 반복합니다. 

잠시 나아지는 것 같지만 며칠 지나면 다시 돌아옵니다. 

이유는 하나입니다.

통증이 생기는 구조는 그대로인데 겉의 긴장만 풀고 있기 때문입니다.

목 통증은 대부분 자세, 상체 사용 패턴, 어깨/등/코어와의 연결 문제가 함께 얽혀 있습니다.

✔ 아픈 부위만 풀어서 끝나지 않습니다.

- 과긴장된 근육이완

- 잘 쓰이지 않는 근육 활성화

- 상체 사용 패턴 조정

필요시 침치료, 추나치료, 근육 기능 회복 치료를 상태에 맞게 병행하고 있습니다.

✔ 단 하나의 목표

- 통증을 줄이는 것

- 다시 움직여도 불안하지 않은 상태

- 일상에서 목에 신경쓰지 않는 상태

목이 편안하게 신경쓰이지 않는 상태까지 가야만 합니다.

✔ 목을 치료한다는 건

고개 하나를 보는 일이 아니라 몸의 균형을 다시 맞추는 일입니다.

달리기한의원의 목통증 치료는 움직임 속에서 다시 아프지 않게 하기 위해 정성을 다합니다.